2021-09-23から1日間の記事一覧

達成感の効果

今日は一日にやる最小限の目標を決めて行動してみることに。すると、今までやっていないという罪悪感でしんどくなって、やる気を失うということを繰り返していたことに気付きました。最小限の目標を設定してこなしていくことで、やっていない感がなくなっ…