2021-10-15から1日間の記事一覧

最近の成果

今日夕方ぐらいにウォーキングに行ったら歩くスピードがめっちゃはやくなっててびっくり笑筋肉ついたのかな、嬉しい最近すごく体の調子が良くて、少しずつ痩せてきている気がするんですオートファジーをして、あまり食べない生活を心掛けたら、やっぱり食…